Как укрепить иммунитет во время эпидемии

Как укрепить иммунитет во время эпидемии

Для поддержания здоровья иммунной системы важно правильно питаться, уделять внимание физической активности и соблюдать режим сна. Включите в рацион больше свежих фруктов, овощей, зелени, орехов, источников витамина С и D.