Как снизить холестерин

Как снизить холестерин

Для снижения уровня холестерина в крови рекомендуется употреблять больше фруктов, овощей, рыбы и орехов. Избегайте жирных молочных продуктов и жареной пищи. Также полезно заниматься физическими упражнениями и контролировать вес.