Роль диеты в профилактике артериосклероза

Роль диеты в профилактике артериосклероза

Правильное питание играет ключевую роль в предотвращении артериосклероза. Употребление овощей, фруктов, орехов, рыбы способствует снижению уровня холестерина и укреплению сосудов. Ограничение животных жиров, сахара и соли также важно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.