Опасность простоя на работе для позвоночника

Опасность простоя на работе для позвоночника

Длительное сидение или стояние на работе без перерывов негативно сказывается на здоровье позвоночника. Мышцы ослабевают, позвонки деформируются, что приводит к болям и нарушениям осанки. Регулярные упражнения, коррекция рабочего места и периодические разминки помогут избежать проблем с позвоночником.